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Gedanken und Impulse mit nützlichen Gratis-Tipps für ein Leben im Fluss im Blog von Simon Rivière
Panik und Angst besiegen
Panik und Angst können mehr in deinem Leben sein, als nur schlechte Umstände. Sie können dir den Weg zurück zu dir weisen, wenn du ihnen beginnst, zuzuhören. Auch der Körper hat seinen Beitrag hier zu leisten und muss einfach irgendwann die Gefühle und Gedanken, die nicht sein dürfen, ausgleichen. Wenn du wissen möchtest, wie du wieder ein Leben abseits von Panik und Angst genießen kannst und wie dir dabei 4 Buchstaben helfen können, schau hier rein.
Selbstannahme
Mich und meine Persönlichkeit nicht anzunehmen, hat weitreichende Folgen für mein Leben. Denn ob ich will oder nicht, ich selbst kann mir letztlich nicht ausweichen. Ständige Vergleiche mit anderen, die scheinbar besser, schneller, größer oder erfolgreicher sind, schwächt unser Selbstwertgefühl. Dabei ist es eine der besten Entscheidungen unseres Leben, wenn wir beginnen, uns so anzunehmen, wie wir sind. Was das genau bedeutet und wie wir das natürlich erreichen können, kannst du in diesem Blog erfahren.
Perfektionismus ablegen
Perfekt und tadellos zu sein, zu handeln und auszusehen, stellt uns vor Herausforderungen, die wir nie erreichen. Wir leben in einer Illusion, die uns im Laufe der Zeit leblos macht, denn im Laufen und Erreichen-wollen von perfekten Ergebnissen, vergessen wir zu leben. Wenn du wissen möchtest, wie wir aus einer Teufelsspirale aus Soll-Ist-Muss herauskommen und wieder entspannter unser eigenes Leben genießen können, dann schau’ doch hier vorbei.
Bindungsangst überwinden
Wir alle machen unsere guten und schlechten frühen Erfahrungen. Wir können aber aus den schlechten trotzdem neue, positive schaffen, indem wir nicht auf die Umstände im Leben warten, sondern uns aktiv den Ängsten stellen, die uns momentan nicht erlauben, so zu leben, wie wir uns das tatsächlich vorstellen. Bindungsangst ist genauso wie jede Angst überwindbar. Wenn wir wollen, können wir. Wenn du wissen willst, was es mit Bindungsangst auf sich hat und welche Schritte man dagegen machen kann, dann lies den Blog und schau’ das Video an.